Recetas de ensaladas con pollo
No hay nada más refrescante y saludable que una deliciosa ensalada, sobre todo si es con pollo, una carne magra y de fácil elaboración.
Hay muchas variedades y por este motivo resulta difícil escoger cual preparar, sería fabuloso degustar cada una de las recetas de ensaladas con pollo que te mostramos en nuestra web.
Seguros estamos de que te encantarán, opta por mantener una dieta sana, rica en proteínas, vitaminas y minerales, además del placer de disfrutar de ingredientes frescos, ideales para consumir preferentemente en temporada de calor.
¿Qué ensaladas combinan con pollo?
La carne de pollo es pura delicia para el paladar y combina a la perfección con casi cualquier tipo de ensalada.
Esta alternativa culinaria es fabulosa para servir en una cena ligera y tiene infinitos usos, para llevar una dieta balanceada y nutritiva, por ejemplo, o para adelgazar, todo depende de los ingredientes que uses y la forma de cocinarlos.
El pollo asado, a la plancha o al grill es la mejor manera de utilizarlo para estas recetas, añádelo a tus comidas, verás que en su conjunto forma un intenso sabor exótico que te hechizará.
Nutrientes de las ensaladas con pollo
El pollo por sí solo es un alimento con gran cantidad de contenido proteico y bajo en grasas saturadas, sobre todo la pechuga que es la parte más magra que tiene.
Además de contener vitaminas, principalmente las del complejo B (B6, B3) y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Si a esto le agregas las porciones nutritivas de los vegetales que forman parte de estas ensaladas, tendrás una comida completa, rápida y ligera.
El sodio, el potasio, el calcio y el magnesio son minerales imprescindibles para tener un cuerpo sano desde adentro hacia fuera y aceleran igualmente el metabolismo.
Los vegetales también son fuentes importantes de líquidos, por su alto contenido en agua, lo que es beneficioso para la salud, contribuyen asimismo a mantener la piel hidratada y radiante.